POPOLNA PREOBRAZBA TELESA kar doma

Kompletni program treningov za preobrazbo telesa na varen način v domači dnevni sobi.

Kako preoblikovati svoje telo z minimalnimi rekviziti in na nekaj kvadratnih metrih? Sistematsko pripravljen program je vodič za zelo uporabno domačo rutino brez članstva in posebno zahtevne opreme za vadbo.

Celotna priprava treningov je zapakirana v 4 dele. Na samem začetku je posebej sestavljeno celotno ogrevanje, ki ga lahko uporabite za katerikoli trening.

Poleg treningov je kot BONUS dodan priročnik za sestavljanje zdravih obrokov ter recepti za zdrav in energetski zajtrk v namen, da boste dan začeli maksimalno uspešno.

Če ste naveličani biti ves čas doma, si želite trenirati in priti v formo brez zapravljanja gore denarja, potem je ta program popoln za vas.

Dobrodošli v 32 dnevnem programu, razdeljenem v 4 dele.

Brez problema začnete takoj s treningom, saj je prvi del namenjen pripravi, gibljivosti in kompleksnim gibom za nadaljevanje treningov.

Z rednimi treningi po sistemu, boste prišli do rezultata, ki vam bo dal transformacijo:

✅Moč

✅Gibljivost

✅Splošno pripravljenost

✅Manjši odstotek telesne maščobe

✅Večji mišični tonus

✅Lepšo telesno držo

Program se uporablja tudi v športnem centru Legionar Gym.

Vsi, ki redno trenirajo po programu, dosegajo super spremembe na sebi. Pri vsakem posamezniku se to pozna na osebnem zadovoljstvu.

Čas je, da se lotite transformacije telesa kar pri sebi doma in dosežete rezultate, ki ste si jih vedno želeli.

Ste se kdaj vprašali...

...zakaj toliko ljudi, ki se vpiše v fitnes, ne doseže željenih rezultatov?

To je zato, ker večina, ki trenira sama, brez programa ali trenerja, ni zvesta svojemu dnevnemu načrtu ali rutini.

Rutina in vztrajnost sta ključni pri doseganju rezultatov.

Raziskave kažejo, da je 12% rast vpisov v telovadnice v mesecu januarju, nato pa zelo hitro vpada že po 3 mesecih.

Zelo težko bo po kateremkoli programu kdorkoli dosegel zavidljive rezultate.

Posledično, ker ni rezultatov, izgubijo na motivaciji, nato pa se izpišejo in odnehajo.

Vse je mogoče, če se le držite načrtovanega in vztrajate do konca.

Večina se vadbe loti iz napačnega razloga in na napačen način.

Če imate napačen razlog ali kratkoročno željo po spremembi, vam zagotovo na tak način ne bo uspelo.

Ni važno, kako velik in lep je fitnes, v katerega hodite, ni važno kakšen je trener...

Važen je vaš namen in predanost.

Brez te predanosti vašega napredka ne bo. Ob pravi miselnosti boste zagotovo dosegali vrhunske rezultate.

To je razlog, zaradi katerega večina ne doseže svojega cilja in rezultatov.

Kaj je torej rešitev?

Zdaj gre zares.

Vse to se bo sedaj spremenilo.

Kar boste sedaj zvedeli, je zelo enostavno, ampak ravno to daje rezultate, ki si jih želite.

✅Ni se potrebno vpisati v fitnes.

✅Ne potrebujete nobene drage in zahtevne opreme.

✅Ni potrebno odšteti goro denarja za mesečno članarino.

✅Ne potrebujete osebnega trenerja.

✅Ni se potrebno odrekati stvarem, ker vam trening vzame zelo malo časa.

✅Brez izčrpanosti in dolgotrajnega napora.

Zelo priročni in uporabni nasveti,

ki jih boste dobili v programu

✅ Kako v krajšem času narediti bolj kvaliteten trening.

✅ Kako sestaviti uravnotežene in energetsko odlične obroke.

✅Kako si pripraviti bogat zajtrk.

✅Enostavne in zelo učinkovite vadbene rutine, ki vas ne bodo izčrpavale.

✅Kako učinkovito trenirati doma z zelo malo ali nič opreme.

✅Kako lahko domačo dnevno sobo uporabite za telovadnico.